スウェーデンの専門家: 学校で光を当てるのに高い時間
若者の精神疾患やストレスは学校の大きな問題です。National Board of Healthによると、10歳から17歳までの精神疾患は、過去10年間で100% 以上増加しています。説明の1つは劣った照明かもしれません。学生の健康と幸福のための軽い環境の重要性に関する研究と知識を受け入れる時が経ちました、といくつかの研究者と専門家は書いています。
学校の日中に日光にとどまる学生は、そうでない学生よりも健康が良い
今日の学校環境の多くは良好ですが、議論はしばしば、生徒と教師が気分を良くして演奏できるように学校の光をどのように設計すべきかを見落としていました。研究によると、屋内環境での日光へのアクセスの欠如、および照明の低下は、精神障害、ストレス、睡眠障害、集中力の問題の一因となる可能性があります。3つの問題が特に顕著です: 邪魔なちらつき、まぶしさ、そして脳と体の生理学的ニーズを満たす概日リズミカルな光の欠如。非視覚的なちらつきやまぶしさは頭痛、ストレス症状を引き起こす可能性があり、照明不良は頭痛、倦怠感、集中力の低下、気分の落ち込み、睡眠障害につながる可能性があります。
スウェーデン労働環境局と公衆衛生局が最近発表した、日光が健康とパフォーマンスに与える影響に関する知識集は、屋内での作業と屋外での生活の低下が労働生活の健康障害を高め、学校の日中に日光を浴びている学生の健康状態が良いことを強調しています。そうでない学生よりも。ストレス研究所のデータによると、屋内で働くすべての人の50% が、秋と冬に倦怠感、エネルギー不足、気分の悪化を経験しています。
調達当局は、学校で省エネ照明を選択することの重要性を強調しています。日光に関連する問題は、エネルギーを節約できる場合にのみ重要になります。決定が、脳と体の光の本当の必要性、そして学生の健康と幸福への影響についての洞察に基づくことはめったにありません。
健康と学習を促進する照明環境は、すべての学生にとって重要です。NPF (ADHD、ADD、自閉症などの神経精神医学的機能のバリエーション) の子供にとって、照明が悪いと直接面倒になる可能性があります。2014年にアムステルダムのメディカルセンター大学の研究者は、ADHDの成人グループの69% が光に敏感であることを示しました (いわゆる光恐怖症を持っています)。
意思決定者は、光の健康への影響を考慮に入れ、購入時に安価であるが、長期的には個人的な苦痛を生み出し、パフォーマンスを低下させ、不必要な社会的コストを増加させるソリューションに該当しない必要があります。光の効果に関する知識を広め、それを実践するために、何人かの研究者と専門家が非営利で独立した組織であるThe Light Initiativeで力を合わせました。1つの目標は、人間の健康と幸福を高めるために光環境を最適化する方法についての知識と認識を高めることに貢献することです。スウェーデンは、学校の職場環境、および他の職場環境のパターン形成に関して先駆的な国になる必要があります。
我々は、以下の措置が取られるべきであると信じている。学校の照明請負業者の能力は向上しなければなりません。子供や若者が健康障害や集中力の問題を引き起こす標準以下の光環境に不必要にさらされないように、新しいテクノロジーと知識を受け入れるだけでなく評価する必要があります。学校の俳優は、特別なニーズを持つ個人に特に焦点を当てて、光の思慮深い分析を行い、行動計画を作成するために働く必要があります。
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